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五祖拳之打角拳二十九至三十二式双插掌和坐节练法

来源:互联网时间:2017-04-18 14:02

摘要: 五祖拳的特点是多短打,门户紧,拳势烈。在练法上 要求头上顶,两肩坠,心胸守,丹田聚。对桩功要求很严,腿法中平,步形较高。下面是无需申请自动送彩金为您总结的:五祖拳之打角拳二十九至三十二式双插掌和坐节练法。

五祖拳的特点是多短打,门户紧,拳势烈。在练法上 要求头上顶,两肩坠,心胸守,丹田聚。对桩功要求很严,腿法中平,步形较高。下面是无需申请自动送彩金为您总结的:五祖拳之打角拳二十九至三十二式双插掌和坐节练法。

五祖拳之打角拳双插掌

步式不变,以腰发力;两手前插,与肩同高、同宽.力达指尖。(图4-39)

五祖拳之打角拳坐节

步式不变;两臂向下做坐节,头正身直,力达腕部。(图4-40)

五祖拳之打角拳双切掌

右脚向前进步;两手在胸前交叉后同时向前下方切掌。(图4-41)

五祖拳之打角拳左擒掌

从左向后转身180度,成左三战马步;左手擒掌。(图4-42)

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》》》五祖拳之双爪拳四十五至四十八式退步双扣和双擒手

》》》五祖拳之双爪拳四十一至四十四式转身左擒手和双剪手练法

》》》五祖拳之双爪拳三十七至四十式转身左擒手和上步劈切掌练法

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